En un encuentro digital de la conocida revista desnivel Anton Krupicka, uno de los corredores más conocidos del planeta, ha contestado a varias de las preguntas que los lectores habian formulado para dicha ocacion.
Aqui teneis las mejores preguntas:
¿Cuál es tu filosofía del running minimalista? (Cornel De Jongh)Cuanto más reduzco mis necesidades de material y equipamiento, menos siento con menos trabas, más conectado y el hecho de correr me resulta más satisfactorio. Correr por la montaña es una actividad bastante primitiva, así que no me gusta cmplicarme más de lo necesario.
¿Cuánto tiempo te ha tomado la transición a zapatillas como las NB Minimus que usas hasta ser capaz de competir en ultras con ellas? (Cornel De Jongh)El tiempo de transición es diferente para cada persona. En mi caso, me tomó de tres a cuatro meses reduciendo con cuidado la “cantidad de zapatilla” que iba utilizando, a la vez que iba trabajando entre 20 y 30 minutos diarios en correr completamente descalzo sobre la hierba, de forma que fortalecía mis pies y la parte baja de mis piernas, a la vez que mejoraba en la técnica adecuada. Esto fue hace como ocho años. Mucha gente probablemente necesite más tiempo para completar una transición así.